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キウイで女性健康ダイエット
キウイ倶楽部ではキウイフルーツを中心にして、キウイによる健康・美容・ダイエット・オリジナルTシャツを応援します |
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キウイで産後ダイエット女性健康ダイエット
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サクサクっとしたサブレの中に入っているのは？ |
材 料 |
＜ピッピサブレ＞ |
〈サブレ生地〉 |
〈トッピング〉 |
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作り方 |
| ①うどんを塩水でゆで、0.5ｃｍくらいの長さに切る。切ったうどんは、生醤油でいりつける。 | |
| ②薄力粉とベーキングパウダーを混ぜ合わせ、あらかじめふるっておく。 | |
③常温のバターをクリーム状になるまで練る。（ハンドミキサーを使用しても可） |
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| ④粉砂糖→卵の順に加える。 | |
↑注意！） |
卵は必ず常温で使用してください。 冷蔵庫から出してすぐの状態で加えると、バターと分離してしまいます。 |
⑤薄力粉とベーキングパウダーを1/3ずつ加え、へらで切るように混ぜ合わせる。 |
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| ⑥キウイのフリーズドライとハーブを１cm角に切り、⑤に加える。 | |
| ⑦①のうどんを加える。 | |
| ⑧冷蔵庫で30分ほど生地を冷やす。 | |
| ⑨天板に油をサラダオイルを薄く塗り、スプーンですくって生地を落としていく。 | |
| ⑩170度のオーブンで約10分焼く。 | |
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香川県では、うどんのことを「ぴっぴ」っていうんです。だから、名付けて「ピッピサブレ」。名前どおり、可愛くておいしいサブレになりました。しっとりと柔らかいのが自慢！ |
