質問 Ｑ．　ヨ−グルトとキウイを一緒にたべるとおなかにいいとききました、どんな風に良いのですか？
お答えしましょう！
	キウイフルーツには、大根やカボチャ、タケノコに匹敵する程の食物繊維が含まれており、生の果物の中では植物繊維の含有量はNo.1です。そのためキウイフルーツだけで食べても便秘などに効果的ですが、ヨーグルトをプラスすることで、整腸作用もアップするでしょう。ただ、生のキウイは乳製品と混ぜると苦味が発生するので注意して下さいね。
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